Offene Atemgruppe


Termin Details

Dieser Termin läuft vom 22 April 2021 bis 22 April 2021 und findet das nächste Mal am 22. April 2021 18:00 statt.

  • Kommende Daten:

Offene Atemgruppe bedeutet, dass Sie sich hier nur für einen Abend verpflichten.

Neue Termine : 22.04. / 06.05. / 20.05. / 01.07. / 15.07. / 29.07.21

Zeit: 18 – 19.30 Uhr
Kosten pro Abend: 15 €
Leitung: Helga Segatz

Diese Gruppe ist ein ONLINE Angebot.
Wenn Sie sich anmelden wollen, bekommen Sie meine Kontonummer und einen Link zugesandt, der auch für Einsteiger erklärt, wie man dazu kommen kann.

Sie brauchen dazu einen internetfähigen Computer / Laptop / IPad mit Mikrophon und Kamera.
Die Gruppe ist auf 15 Teilnehmer begrenzt.

Wir üben abwechselnd am Boden und am Hocker.
Bitte vorbereiten:
Bodenstunde:
eine Matte, ein Kissen und eine Decke
Hockerstunde:
Hocker oder Stuhl ohne Armlehnen (oder Klavierhocker, falls vorhanden)
die Höhe sollte so eingestellt sein, dass die Knie ein wenig unter den Hüftgelenken sind, also eine Murmel den Oberschenkel hinabrollen … nicht schießen … würde.