Atem – Yoga – Ãœbungen wissenschaftlich geprüft

Auf You tube gibt es einen Film von Mai Thi Nyngen, einer Chemikerin die vor kurzem das Bundesverdienstkreuz bekommen hat. In diesem Film kann man im ersten Teil erfahren, was Atemübungen für Wirkungen haben, die wissenschaftlich untersucht worden sind.
Der zweite Teil gibt einen Überblick über verschieden Yogaarten und Yogatechniken und jede/r mag sich selbst ein Bild dazu machen.